Mon parcours

De pilote à pilates

Le sport, l’activité physique et la musique ont toujours fait partie de ma vie.

 

L’athlétisme, la gymnastique artistique et le piano m’ont permis d’être en accord avec ma tête, mon corps et mon cœur.

 

J’ai exercé le métier de pilote de ligne avec passion pendant 28 ans.

 

Suite à un problème au tympan, j’ai dû changer de cap, raccrocher mes ailes et me tourner vers d’autres horizons.

 

J’ai alors décidé de mieux connaitre et de mieux comprendre tous les signes que mon corps m’envoyait pour pouvoir l’écouter, le soigner et l’entretenir.


J’ai découvert à ce moment le Pilates : une véritable révélation.


C’est donc tout naturellement qu’est né mon désir de transmettre à d’autres et de partager cette merveilleuse discipline qu’est le Pilates avec tous ses bienfaits.



Diplômes et certificats

 

  • Anatomie-Physiologie-Pathologie, Atlas et Bien-Être Sarl, Renens, septembre 2017

  • Instructeur PILATES IFAS INTERNATIONAL, Céligny, janvier 2018

  • Massage classique, HP Formation, Genève, avril 2018

  • Drainage Lymphatique Manuel, HP Formation, Genève, mai 2018

  • Réflexologie plantaire (agréée ASCA), HP Formation, Genève, février 2019

  • Garuda Seated & Standing, Ramatuelle, avril 2024
  • Garuda Ghara (Brique), Ramatuelle, novembre 2024

C’est avec un immense enthousiasme que je donne des cours de Pilates depuis 2018 tout en restant en formation continue pour l’ensemble de ces pratiques.

 

  • Pilates séniors en 2019, FITSPRO, Mies
  • Massage assis en 2020, Atlas et Bien-être, Renens
  • Pilates lombalgie en 2021, FITSPRO, Mies
  • Drainage lymphatique thérapeutique en 2022, Centre DL-M, Genève
  • Pilates et Stretching Postural en 2023 et 2024, Crea corps, Montélimar
  • Réflexologie palmaire en mars 2024, Allnat, Genève
  • DE GASQUET, APOR (Approche Posturo Respiratoire) en mars 2025, Paris
  • DE GASQUET, ABDOS sans dégât, en avril 2025, Paris
  • DE GASQUET, PILATES sans dégât, en août 2025, Paris

J’exerce en parallèle la fonction de pilote simulateur free-lance à temps partiel, ce qui me permet de garder un pied dans le monde aéronautique dans lequel j’ai évolué pendant de nombreuses années.

 

Deux passions, deux métiers qui allient rigueur, constance, engagement, responsabilité et sont en parfait alignement avec mes valeurs, mes besoins et mes désirs.

“ Conserver ses ailes pour donner le meilleur de soi, transmettre et partager avec simplicité, gaité et chaleur, enchanter par le mouvement en musique ”

Irène Sutter
Instructrice Pilates